Центральный НИИ эпидемиологии Научно-консультативный клинико-диагностический центр
+7 (495) 788-000-2
  • пн-пт 8.00 - 20.00
  • сб 8.00 - 19.00
  • вс 8.00 - 17.00

Влияние щитовидной железы на вес

Щитовидная железа практически не влияет на вес. Её влияние на него гораздо меньше чем у майонеза, пива или пончиков. Между тем, если посмотреть, как вырастает приём врачей-эндокринологов после тематических передач Елены Малышевой, можно сделать вывод, что не все это знают.

Что мы знаем о щитовидной железе?

  • Что она «маленький дирижёр большого организма».
  • Что она влияет на обмен веществ.
  • Что от её гормонов мёрзнут ноги и выпадают волосы.

Остановимся подробнее на втором утверждении. Да, щитовидная железа регулирует метаболизм всего организма, она может его ускорить, может замедлить. Все остальные проявления – следствие изменений метаболизма и должны быть логично связаны между собой.

Подходим к вопросу о весе. При недостатке гормонов щитовидной железы у человека метаболизм замедляется. Ему требуется меньше калорий для поддержания основного обмена (основной обмен – это затраты энергии на поддержание функции организма). Логично, что если у человека величина основного обмена была 1200, а стала 800, то недостающие 400 ккал будут у него откладываться на теле. 400 ккал – 44 грамма жира в день, кило 300 в месяц. Вот и вес!

Вот и нет! С замедлением основного обмена человек становится вялым и апатичным и аппетит у него тоже снижается, а ещё у него замедляется работа кишечника и снижается количество пищеварительных ферментов, поэтому часть калорий просто не усвоится.

Да, на фоне снижения функции щитовидной железы очень сложно похудеть. Это как грести вёслами против ветра. Но стоит только нормализовать уровень гормонов, как те же мероприятия дадут прекрасный эффект – ветер переменится.

Щитовидная железа может быть причиной сильных отёков, которые, разумеется, увеличат вес. Но отличить набор веса из-за отёков от алиментарного (избыточный приём пищи) набора достаточно легко. Это, кстати, единственные виды килограммов, которые уйдут, если человеку нормализовать уровень гормонов.

Жир сам по себе при нормализации гормонов не уйдёт. Он может уйти при соблюдении элементарных диетических мероприятий, я это уже писала. Почему так? Аппетит-то тоже увеличится. Что такое 400 калорий? Меньше 100 гр копчёной колбасы, 6-8 кусочков, а то и меньше. Это не те величины, от которых действительно что-то зависит. Да и усвоение съеденного пойдёт активнее.

И последнее: если в щитовидной железе есть нарушения (любые: находки на УЗИ, повышение антител, повышение уровня тиреоглобулина), а уровень ТТГ в норме, то колебания веса – не её вина. Только увеличенный уровень ТТГ, который означает нехватку гормонов щитовидной железы (это механизм отрицательной обратной связи, чем выше ТТГ, тем меньше гормонов щитовидная железа вырабатывает) может иметь отношение к весу.

А холодные ноги и выпавшие волосы? Только, если гормонов не хватает.

Эндокринолог, кандидат медицинских наук Таныгина Наталья Ивановна.